C'est clair, sommes accro à nos smartphones. Nous nous jetons sur eux dès notre réveil. Nous les consultons des dizaines de fois par jour, non seulement lorsque nous sommes au travail ou que nous faisons nos courses, mais aussi quand nous regardons la télévision, passons du temps avec des amis ou, plus dangereusement, lorsque nous conduisons. Et beaucoup d'entre nous les utilisent encore jusqu'au moment où nous éteignons les lumières pour le lit — et parfois même après.

Mais quand bien même nous y sommes très attachés, nous commençons aussi de plus en plus à revoir notre relation avec nos smartphones.

Un peu moins de la moitié des Américains a essayé de limiter l'utilisation de smartphones, selon une récente étude de Deloitte, infographiée par Statista. Parmi les méthodes préférées pour reprendre sa vie en main: laisser le smartphone dans un sac à main ou une poche et désactiver les notifications.

Version originale: Troy Wolverton/Business Insider

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