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14 choses à faire juste avant de se coucher

Votre taie d’oreiller contiendra plus de bactéries que la lunette des toilettes si vous ne la lavez pas assez souvent

11 choses qui ruinent votre sommeil sans que vous en ayez conscience

Une idée de Mark Zuckerberg a récolté plus de 100 000 dollars sur Kickstarter

5 bonnes raisons de vous lever tôt, même si vous détestez ça

J'ai arrêté d'utiliser mon téléphone avant d'aller dormir et j'ai noté 4 grands changements positifs

8 choses surprenantes que votre corps fait pendant que vous dormez

La NASA va embaucher des volontaires pour rester au lit pendant 2 mois

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Toute personne qui a besoin d'un réveil pour se lever et aller au travail est 'désynchronisée' de son corps, et certaines entreprises réalisent que c'est un problème majeur

Voici comment l'anesthésie affecte votre corps et votre cerveau

Jeff Bezos explique pourquoi il pense que dormir 8 heures est clé pour prendre des décisions importantes au travail

VIDEO: Je me suis levée à 4h30 du matin pendant une semaine comme un membre des forces spéciales de la Marine américaine

Faire la grasse matinée le week-end pourrait bel et bien être bénéfique pour vous, d'après une nouvelle étude

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24 façons d'être en meilleure santé en faisant peu d'effort

Voici la pire chose à faire quand vous vous levez le matin selon un médecin du sommeil

Voici 8 comportements courants à éviter si vous voulez profiter d'une bonne nuit de sommeil, selon une experte — et ce qu'il faut faire à la place

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