Le boxing yoga est un entraînement de yoga destiné précisément aux boxeurs(seuses). La principale différence tient dans le fait que cette discipline ne s'attarde pas sur l'aspect traditionnel du yoga à savoir le travail psychique. Elle repose simplement sur la force et l'entraînement du cœur. 

"Il n'y a pas d'approche spirituelle. C'est un entraînement physique", explique Kajza Ekberg, cofondatrice de boxing yoga. Cette dernière a créé cette pratique en 2011, à Londres. Les cours se sont exportées en Europe, aux États-Unis et en Asie. 

Un cours de 60 minutes chez Total Boxer — où est née la discipline — coûte près de 17 euros. 

Produit par Claudia Romeo

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