VIDEO: Voici ce qu'il se produit lorsque vous mangez trop de protéines

D'après de nombreuses études scientifiques, manger trop de protéines serait mauvais pour la santé. Pourtant il arrive que certaines entreprises en rajoutent dans leurs aliments. Business Insider a interrogé Lisa Sasson, professeure en nutrition à l'Université de New York, aux Etats-Unis, qui nous a expliqué le pourquoi du comment.

Produit par Nathaniel Lee et Jessica Orwig

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  1. CT

    Votre vidéo conseille de faire le calcul suivant:

    Votre poids en kilo multiplié par 8, c'est le nombre de grammes de protéines dont vous avez besoin tous les jours.

    OK, je fais 67kg, donc j'ai besoin de 536g de protéines par jour, enfin d'après votre vidéo.

    Sauf que pour consommer 536g de protéines, il faudrait que je mange, par exemple, 2.4kg de steak haché par jour (un steak haché de 100g à 15% de matières grasses, le plus courant, apporte environ 22g de protéines, à peu près).

    Personne chez vous n'a fait ce calcul simple? Personne n'a réalisé que c'était complètement faux?

    Et malheureusement, depuis presque 3 mois que cette vidéo a été publiée, personne n'a pris la peine de vous le faire remarquer.

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