Voici une transcription de la vidéo.

Personne n'aime faire son lit, encore moins laver ses draps. Surtout les hommes célibataires. Dans un sondage, 55 % des hommes célibataires de 18 à 25 ans ont déclaré ne changer leurs draps que quatre fois par an. Et pour être clair, vous ne voudriez pas dormir dans leurs lits. 

Vous perdez environ 15 millions de cellules de peau chaque nuit, mais elles ne s'accumulent pas seulement dans vos draps. Quelque chose d'autre les attend déjà pour les gober : des acariens. Et plus vous attendez entre les lavages, plus ces créatures auront de nourriture et plus elles procréeront et se multiplieront. Si vous ne lavez pas vos draps, vous dormirez  avec des centaines de milliers d'arachnides.

Pour les quelque 20 millions d'Américains qui souffrent d'allergies à la poussière, c’est encore pire. Les acariens et leurs excréments produisent des protéines qui provoquent des yeux rouges et des démangeaisons, un écoulement nasal et d'autres symptômes semblables à ceux du rhume chez les personnes allergiques. Et les acariens ne sont pas les seuls allergènes dans un lit sale. Si vous ne lavez jamais vos taies d'oreiller, une colonie de champignons peut aussi s'y développer. Une étude a révélé qu'un oreiller ordinaire contient jusqu'à 16 espèces différentes de champignons et littéralement des millions de spores fongiques. Et le plus courant d'entre eux, Aspergillus fumigatus, est potentiellement dangereux. En plus des réactions allergiques, il peut infecter vos poumons et d'autres organes.

Et il n'y a pas que les champignons qui se joignent à la fête. Vous voyez, les bactéries aiment aussi une bonne taie d'oreiller ou un bon drap non lavé. Une autre étude a révélé que les taies d'oreiller et les draps non lavés contenaient jusqu'à 39 fois plus de bactéries que les gamelles de nourriture pour animaux et plusieurs milliers de fois plus de bactéries que la lunette des toilettes. Comme Staphylococcus aureus, qui dans de rares cas peut être mortel.

Maintenant une remarque un peu moins ou peut-être plus effrayante, les draps sales peuvent aussi vous donner de l'acné. Chaque soir, l'huile, la lotion et les autres cosmétiques qui sont sur votre peau sont transférés sur vos draps et s'accumulent au fil du temps jusqu'à ce que votre literie devienne une énorme lingette de maquillage usagée. Puis, pendant les nuits suivantes, toute cette saleté se dépose sur votre corps, obstruant vos pores et, voilà, vous avez de l'acné.

Heureusement, il existe un moyen simple d'éviter tous ces problèmes : lavez vos draps et lavez-les souvent. Les experts recommandent de le faire environ une fois par semaine avec l'eau la plus chaude possible. Cela tuera beaucoup de bactéries et d'acariens, éliminera les taches et enlèvera les restes de cosmétiques.

De plus, aussi horrible que puisse être de faire son lit, il n'y a rien de mieux que de se glisser dans des draps propres.

Produit par : Gina Echevarria et Benji Jones/Business Insider 

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